|
Мой завтрак. Яичница с сыром и помидорами,хлеб бородинский. Кофе с молоком,две печеньки к кофе и молочная конфета.Всего 623 ккал.Знаю многовато но очень уж захотелось сладкого.
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2886 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 104.11g | Carbs: 380.52g.
Breakfast: Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Волгир Молочная Конфета, Кировский Печенье К Кофе, Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Просто Повидло Яблочное, Кекс с тыквой, Помидоры, Рис Вареный, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Красная Цена Крекер Рыбки, Рахат Карамель Кузнечик , Кекс с тыквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Ашан Кабачок. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коммунарка Конфета Коммунарка, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай. more...
|
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
19 Sep 20 by member: kitti65
|
да печеньки по кал очень коварные😀вродебы весит 22гр а кал на 90-100
😱
20 Sep 20 by member: tanu5321
|
20 Sep 20 by member: swetae
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|