L'Ispanico's Journal, 19 Sep 20

Pizza marinara (impasto 50 caputo 00+50 integrale) con melanzane grigliate e fesa di tacchino + soufflé

View Diet Calendar, 19 September 2020:
2887 kcal Fat: 71.68g | Prot: 162.32g | Carbs: 393.28g.   Breakfast: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Uva Bianca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Meloni Gialli. Lunch: Sibamba Burro di Arachidi, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena. Dinner: Orogel Melanzane Grigliate, la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Napoletana Caputo 00+integrale casillo, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Snacks/Other: Dolciando Miele (di Acacia), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. more...
7 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Io uso di solito il miele come dolcificante o al max la stevia per le zero kcal...l'aspartame è da evitare  
20 Sep 20 by member: L'Ispanico
Ispa io il breath test non l’ho fatto. Poiché non capivo che problemi alimentari avessi, la nutrizionista mi ha fatto eliminare una miriade di cose... e poi piano piano me le reintroduceva. Diciamo che ho tentato di individuare la causa dei miei problemi intestinali per eliminazione. Comunque oltre ai latticini non posso mangiare legumi se non passati... e questa è la vera tragedia per me: io adoro i legumi😭 
20 Sep 20 by member: SarahForte3

     
 

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