Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 46.52g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Campina Взбитый Сливочный Крем, Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Хлеб, Чай, Сахар. Lunch: Чай, Сахар. Dinner: Сахар, Чай, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|