Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 68.04g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Лента Сырники Домашние. Lunch: Рот Фронт Ромашки, Оджахури. Dinner: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Пестравка Сыр Российский , Бутерброд с Маслом и Сыром, Meller Ирис в Шоколаде, Дыня, Рот Фронт Ромашки, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|