Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.04g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Комо Сыр Кантри, Картошка Печеная, Сосиска, Белый Хлеб. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetaivko's Weight History
|