Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 76.38g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яичница с Помидорами. Lunch: Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Красное Яблоко, Груша, Инжир, Арбуз, Самогон, Красные Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|