Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 54.98g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко, Гренки Домашние. Lunch: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Виктория Навага Жареная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|