geekannabelle.s's Journal, 19 Sep 20

Bangga banget sama diriku bisa turunin bb sampe 10 kg 🥰🥰
Masih ada pr 5 kg lagi buat lemak lemak tersisa terutama di perut hehe 🤣

View Diet Calendar, 19 September 2020:
595 kcal Fat: 30.76g | Prot: 29.74g | Carbs: 52.43g.   Breakfast: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Alpukat, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Other: Usus Ayam, Getuk. more...
260 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

268 Supporters    Support   

21 to 40 of 46
Comments 
jjk 
19 Sep 20 by member: gitalestar
berapa lama? 
19 Sep 20 by member: linggamonariski
kereenn kak 
19 Sep 20 by member: blue_lovefairy
tb nya berapa kak? 
19 Sep 20 by member: ryzaa77
hai, aku pengguna baru fs, boleh share tips nya ? makasih 
19 Sep 20 by member: itsdessyfa
Tips nya cuma defkal + olahraga aja Ga ada pantangan apa pun kok guys. Makan apapun yang dimau bisa. Tapi tetap sesuai porsi hehehe 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
brp lama ka prosesnya turun 10kg ?  
19 Sep 20 by member: Gina Nuradyani
sehari berapa kalori makannya kak? 
19 Sep 20 by member: fnzpt
canciii 
19 Sep 20 by member: maylan05
Olahraga buat paha nya apa kak?  
19 Sep 20 by member: Chikainsania
@ayushevy amiin  
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
@mardiana6 @amelia @maylan @ bluess makasiihh. Kalian bisa kok lebih cantik dan kerenn ❤️❤️ 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
Ngecilin paha ataupun lengan aku ga pake olahraga khusus. Olahraga apapun aku lakuin. Entah workout dari youtube, sepedahan keliling komplek ataupun sekedar jalan kaki ke pasar 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
@mardiana soon ya oversize nya hehehe 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
@devi oktafiani semangaaaat kakak pasti kakak bisaa juga kok ❤️ 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
@fnzpt 1200-1500 kak 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
@ryzaa 167 kakak hehe 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
@gina @lingga 5 bulan kak. Lama banget ya 😭😭 tapi puji Tuhan ga cepet naiknya :) 
19 Sep 20 by member: geekannabelle.s
berapa lama kak? 10kg? 
19 Sep 20 by member: putriaprsy
waahh selamat kak!! sehat selalu yaa kaka cantikk 
19 Sep 20 by member: Ashilah Ghani

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


geekannabelle.s's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.