Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 122.96g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Agama Тигровая Креветка, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Моя Кухня Смузи Смузи, Тяжин Сгущёнка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Первая Свежесть Рулетики Куриные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Бекон (Жареный), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|