Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 100.99g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приосколье Печень Цыпленка. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|