Uma luta já se foi 79,00 kg perdido, agora começou a batalha de ganhar a tão difícil massa magra, não sei quanto tempo irá acontecer, mais tenho a certeza que não desistirei e conto com vcs para alcançar esse objetivo 🏋🏼🏋🏻♀️🧘🏼♀️
View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1544 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 104.14g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Queijo Coalho, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Lunch: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Água, Brócolis, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Uva Itália, Nestlé Leite Ninho Forti+, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Morangos. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
uau! que sucesso é esse! isso sim chamo de determinação! 👏👏👏👏👏👏👏🔝🔝🔝🔝🔝🔝
18 Sep 20 by member: Charles.charles
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18 Sep 20 by member: fattima.soares
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parabens, vc é uma vencedora!!!
18 Sep 20 by member: victoria.scholte
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nossssaaa!!! Parabéns!!! fantástica! 👏👏👏👏
18 Sep 20 by member: Paula Schmitz
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18 Sep 20 by member: ilaune
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18 Sep 20 by member: adrimagapereira
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Muito obrigada a cada um que me dá essa força 😘🥰
18 Sep 20 by member: Taise verissimo
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Que inspiração... Parabéns
18 Sep 20 by member: DehNoFoco
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18 Sep 20 by member: PatríciaRuiz
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Fantástico🎆Parabéns! Estou na mesma luta em busca dos músculos (para mim a fase mais difícil) Bora💃
18 Sep 20 by member: Anne. II
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Anne.II verdade é muito difícil, mais vamos consegui 😃😃
18 Sep 20 by member: Taise verissimo
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Que mulher incrível, forte, corajosa e determinada 👏🏻👏🏻👏🏻
18 Sep 20 by member: Ketogenic2020
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😳😳😳😱😱😱👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
18 Sep 20 by member: BethSJaha
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18 Sep 20 by member: CillRosa
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18 Sep 20 by member: carolinadmm
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Perdeu 80 kilos....esse app é maravilhoso nos incentiva a não desistir 👏🏻👏🏻👏🏻
18 Sep 20 by member: carlos.alberto1
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18 Sep 20 by member: juliamedeiros1
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18 Sep 20 by member: San Emrick
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Maravilhosa , com culote , sem culote , tá showwwww ♥️♥️♥️
18 Sep 20 by member: DeahFitness
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😱😱😱 Que maravilha! Eh outra pessoa! 👏👏👏Parabéns! 💪💪💪
18 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
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Taise verissimo's Weight History
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