kirchgellersen's Journal, 18 Sep 20

Fast geschafft ....:))

View Diet Calendar, 18 September 2020:
1159 kcal Fat: 52.12g | Prot: 53.61g | Carbs: 118.81g.   Breakfast: Espresso, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. Lunch: Milfina Kondensmilch 10%, Maggi Rahmsoße zu Braten, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Zwiebeln, Rapsöl, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Zucchini, Aldi Räuchertofu. Dinner: Balsamico, Aldi Gourmet Salami, Strauchtomaten, Europäische Weintraubensorte, 100% Vollkornbrot, Aldi Hummus Natur, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Active, Basilikum. Snacks/Other: Leitungswasser, Zitronensaft, Leitungswasser, Aldi Mini Muffins. more...

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Comments 
Du musst noch das Gewicht vom Handy abziehen....das sind ca. 200 g. Oder hat jemand anderes das Foto gemacht😊🦋🙋🏻‍♀️ 
18 Sep 20 by member: missbutterfly1968
Missbutterfly hat Recht, damit hast du es geschafft 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 
18 Sep 20 by member: Tueftelmann
Das Foto hat mein Werner gemacht 😉...ich habe schon neu gepostet 🙋🏻‍♀️💃🎉 
19 Sep 20 by member: kirchgellersen

     
 

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