Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 80.98g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Капустный Салат. Lunch: Булочка, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Капустный Салат. Dinner: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Магнит Банан, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|