Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 91.76g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия 3%, Mestemacher Протеиновый Хлеб, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Помидоры, Берёзка Сыр Полесский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомаркет Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Фета , Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Рулет из индейки. Dinner: Mestemacher Протеиновый Хлеб. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina210896's Weight History
|