Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2335 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 149.14g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Сметана, Мария Печенье. Lunch: Яйцо, Лук, Морковь, Мираторг Фарш "Любительский", Макароны Отварные, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Яйцо, Мария Печенье, Кефир 1%, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Сахар, Сырники, Банан. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|