Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 53.01g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами, Чернослив. Lunch: Оливковое Масло, Совок Тушенка Говядина, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Грецкие Орехи, Добрый Сок Томатный, Fine Life Вобла Вяленая. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный, Груша, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга270778's Weight History
|