Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 54.53g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Кофе, Курт, Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Куриный Бульон, Хлебец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|