Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 64.90g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Шебекинские Спирали, Водка (45 Градусов), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Naturino Леденец. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шарлотка с Яблоками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|