1979996558's Journal, 18 Sep 20

1979996558's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020

57.6 kg Lost so far: 9.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2020:

840 kcal

Fat: 33.92g | Prot: 81.33g | Carbs: 52.02g. Breakfast: Чернослив Свежий, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Слобода Масло Подсолнечное, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. more...

1363 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...

Losing 6.3 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1979996558's Weight History

View Complete History

1979996558's Journal, 18 Sep 20

Submit a Comment

1979996558's Weight History