Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1892 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 98.10g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Chikalab Vitawhey , Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой, Авида Кефир 1%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Салат Овощной со Сметаной, Рузком Индейка Тушеная, Мистраль Булгур с Нутом и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Dinner: Musler Мюсли с Кусочками Фруктов Злаки и Кокос, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Био Баланс Биокефирный 1%, Кофе, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Delicados Начос Оригинальные, Кофе, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Геркулес на Воде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|