kirchgellersen's Journal, 17 Sep 20

Die Woche 20 ist verbesserungsfähig ;))...unsere Füchsin @reasworld hat sich einen * Stern verdient :))

View Diet Calendar, 17 September 2020:
1160 kcal Fat: 42.77g | Prot: 43.49g | Carbs: 152.10g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Espresso. Lunch: Oregano, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Nudeln, Zucchini, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Dr. Oetker Mini Muffins. Dinner: Beck's Green Lemon Zero , Gekochtes Ei, Buttella Halbfett Margarine, 100% Vollkornbrot, Aldi Hummus Natur, Europäische Weintraubensorte, Basilikum. Snacks/Other: Leitungswasser, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Bahlsen Café-Gebäck, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cocktailtomaten. more...

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Comments 
Ich hoffe ihr könnt das alle lesen 🤔...die Woche 20 war sehr mau 😉☕☕☕☕☕ 
17 Sep 20 by member: kirchgellersen

     
 

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