Sylwiafitn's Journal, 17 Sep 20

Jest bardzo syto. Zjadłam o 8 śniadanie, o 16:30 obiad. I mam nadzieje że mnie wieczorem nic nie napadnie 😂 

Pan zadowolony nie jest specjalnie😏 ale Pani jak najbardziej tak 💪 

@sylwiafitn, to na jakim żywieniu właściwie jesteś, na ŻO? Możesz podać proporcje jakie masz?  

Gratulacje 👍😺👊 

Że tak całkowicie nie na temat zapytam: jak to robicie że wrzucacie swoje zdjęcia na dziennik ? Przez opcje "dodaj wpis" np śniadanie ? 

nie. trzeba wlezc na FS przez www. albo z kompa albo z tel w przegladarce z opcja wersja na komp 

@LittleGeneral z tel masz aparat gdy przeglądasz str główną wrzucasz zdj i tak chyba tam jest wybór śniadanie itd. nie trzeba przez www. 

@Generał Rudy . Obliczyłam, że to musi być 240 tłuszcz, 50-70węglowodany i białka na początku było ok.80 teraz to już chyba z 50 mi wychodzi, czasem mniej czasem więcej,to zależy od dnia. A czemu pytasz? Co Ci nie pasuje?  

Generał a tłuszczu i tak mi do 200 wychodzi zazwyczaj ,w jedzeniu. 

@sylwia, nie to że mi coś nie pasuje, bylem ciekawy czy na ŻO jesteś czy coś się zmieniło? A ile masz wzrostu?  

ze zdjecia to jakies kolo 170 strzelam 

Vibo...okropny ten avatar. Teraz ludzie nie będą mieli wątpliwości żeś zło wcielone🤣 

¯\_(ツ)_/¯ 

Tak jest 170cm wzrostu 😀😀😀 

A tak jeszcze zapytam np kubek rosołu wliczamy do makro? Albo kubek mleka?  

Z tego co wiem rosołu nie, mleko tak.