Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 71.86g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Болгарский Перец, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Лук, Картофель, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Зеленое, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|