Fededoppia's Journal, 17 Sep 20

-10 kg rispetto a Gennaio 2020 quando ho iniziato a usare le app per registrare i pasti. Iniziato quasi per gioco,ho scoperto che non e' poi cosi' difficile mangiare "meglio" e consapevolmente. 😁

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2189 kcal

Fat: 76.29g | Prot: 89.83g | Carbs: 255.91g.   Breakfast: Sterzing Yogurt Magro al Mirtillo Nero, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Prugne, Nescafe Cortado. Lunch: Prugne, Ricotta, Latterie Friulane Montasio, Pane Comune, Gamberi Cotti. Dinner: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Other: Birra, San Carlo Classica, Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. more...