Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 139.05g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Красная Цена Какао-Порошок, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники. Lunch: Ваше Здоровье Семя Льна, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Оладьи из куриной печени. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Яйцо Куриное, Восточный Гость Семена Кунжута, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|