Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 43.19g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Nespresso Кофе в Капсулах, Le Superbe Сыр Швейцарский, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, ПП Шаурма. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|