Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1366 kcal
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Fat: 40.32g | Prot: 111.12g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: 두부, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 계란후라이, 냉동 블루베리, 미숫가루, 야채샐러드, 남양 맛있는 우유 GT. Lunch: 다도락 닭가슴살김밥. Dinner: 풀무원 클렌즈랩(레드), 군고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 야채샐러드. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 블루베리 치즈케이크, 마이프로틴 BCAA, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. more...
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steady weight
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christina.kim's Weight History
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