Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 64.32g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Творожники. Lunch: Чай, Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Семена Чиа, Булгур (Вареный). Dinner: Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Брынза, Виноград, Виноград, Яблоко, Груши, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|