Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 103.84g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Магнит Слива, Яблоко, Инжир, Яйцо, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|