Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 63.87g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Геркулес Хлеб с Отрубями, Останкино Окорок "Российский". Lunch: Зеленая Линия Сырники, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Лукашинские Повидло Яблочное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Гавайская Смесь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|