Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 64.06g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Зефир, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Перекресток Сыр Маасдам , Колбаса Варено-Копченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Parmalat Сливки 35%, Рис Вареный, Куриный Рулет. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesheva2013's Weight History
|