Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 91.06g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз. Lunch: Шоколенд Конфеты Chocopanda, МКС Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: МКС Сметана 15%, Кабачки, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_crossfit's Weight History
|