Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 64.64g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый. Dinner: Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Балтийский берег Салат из Морской Капусты в Сырном Соусе. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|