Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 57.02g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, SPAR Жаркое из Свинины. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Чай с Молоком. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|