Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 35.87g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб 8 Злаков Плюс, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Помидоры, Можгасыр Сыр Маасдам 45%, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Окей Апельсин , Nut Story Арахисовая Паста, Сладень Печенье Ягодное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chausova87's Weight History
|