Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 85.64g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Закуска из кабачков. Dinner: Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|