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Hoy con este desayuno evitando harinas, leche , azucar 😵😵todo sea por lo guapa que me voy a poner😂😂 intentare estar asi toda esta semana,saludos
View Diet Calendar, 15 September 2020:
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717 kcal
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Fat: 44.22g | Prot: 63.25g | Carbs: 23.17g.
Breakfast: Eroski Aguacate , Hacendado Salchichas Frankfurt. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Eroski Rapante Frito. Snacks/Other: Salchichón, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa. more...
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 Comments
hola!!! yo llevó en keto ya unos meses. Por si te ayuda en algo, hay muchos desayunos para hacer diferentes para que no te canses. El budín de chía está muy bueno (100ml leche almendras sin azúcar con 15 gr de chía desde la noche de antes y le añades un poco de edulcorante al gusto, después antes de servir añades unos 15 gr de crema de cacahuate, verás que rico). O también tienes huevos, panceta, espinacas.... echa un ojo por internet hay muchas recetas para los desayunos si no haces ayuno porque acabas de empezar o no te apetece. Saludos guapa!!
15 Sep 20 by member: gemma130
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Vale gracias si me está costando los desayunos sin ningún tipo de harina
15 Sep 20 by member: Merchi123
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