Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 136.19g | Prot: 101.76g | Carbs: 22.80g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Авокадо Авокадо, Мираторг Окорок Свиной, Сало, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Чеснок , Яйцо, Bonduelle Маслины без Косточки. Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magrita s's Weight History
|