Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 125.56g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, котлеты из хека нежные 2, Яйцо. Dinner: Персики, Груша, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|