jhonfit20's Journal, 14 Sep 20


View Diet Calendar, 14 September 2020:
2732 kcal Fat: 82.96g | Prot: 126.76g | Carbs: 375.64g.   Breakfast:  Pan Integral,  Plátano Maduro,  Huevo Revuelto,  Quesadilla, PAN Harina de Maíz Blanco ,  Agua de Panela, Corona Cocoa,  Café. Lunch:  Plátano Maduro,  Tomates, Roa Arroz Integral,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Lentejas Cocidas. Dinner: Corona Cocoa,  Agua de Panela,  Plátano Maduro, Huevo Revuelto, Roa Arroz Integral, Frescampo Queso Mozarella Tajado, PAN Harina de Maíz Blanco . Snacks/Other: Quaker Avena en Hojuelas , Colanta Yogur Frutado Slight. more...

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