Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2899 kcal
|
Fat: 120.36g | Prot: 117.64g | Carbs: 338.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яшкино Крекер с Кунжутом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Яшкино Пряники Шоколадные, Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Dinner: Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|