Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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85.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1844 kcal
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Fat: 69.67g | Prot: 93.66g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Marque Repère Jambon Supérieur , Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Marie Blachère Baguette. Lunch: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Banette Banette Recette aux Graines, Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Marque Repère Épinards en Branches , Rustica Tomates Séchées , Filet de Poulet, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Connétable Sardines Généreuses au Piment, Concombre (Pelé). Dinner: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Banette Banette Recette aux Graines, Les Croisés Fromage de Chèvre Doux et Fondant, Auchan Avocat, Concombre (avec Peau), Laitue Roquette, Marque Repère Lentilles. Snacks/Other: Montfleuri Beurre Doux, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Oeuf, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Sucre, Figues, Toque du Chef Pâte Sablée. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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