Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 48.70g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Сметана 15%, Гречка с Курицей, ASU Вода с Лимоном. Lunch: Пряник, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Зеленый Чай, Зеленый Чай, Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Римма Якшегулова's Weight History
|