Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1551 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 139.66g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: ビーレジェンド ベリベリベリー風味, ゆで卵. Lunch: ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, そうめん. Dinner: サラダ, 豚ロース, ゆで卵, 長ねぎ. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), トップバリュー あたりめ, ビーレジェンド ベリベリベリー風味. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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