|
Help! Ik ben mn motivatie kwijt! Ik was zo goed op weg voor de vakantie en ik kan me gewoon niet herpakken 😕. Wat moet ik doen? Alle tips zijn welkom...
|
87 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 48.74g | Carbs: 49.03g.
Lunch: Jumbo Jonge Kaas 48+. Dinner: AH Hamburger Rund, Pijnboompitten , Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Uitjes, Snoeptomaatjes, Mosterd-Dille Dressing, Rucola Melange. Snacks/Other: Jumbo Speculaasbrokken. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ik ken het. Heel vervelend, de ene x duurt dat bij mij een paar dagen, soms een paar weken. Maar motivatie komt bij bij vaak van hier. De aanmoediging, en ook vooral om ook weer te kunnen melden dat ík ook afgevallen was. Dus hier mee blijven kijken, jezelf misschien iets leuks in het vooruitzicht stellen? Succes 🤗
14 Sep 20 by member: annemiek rembil
|
Het is waar, na mijn vakantie ben ik hier te weinig. Ik vul wel in wat ik eet, maar smokkel ook. Ik weet dat ik mezelf voor de gek hou. Ik moet hier weer vaker rondkijken en lezen. Vandaag heb ik me redelijk aan goed eten kunnen houden. Dus laten we hopen dat door hier iets te plaatsen de motivatie weer een beetje terugkomt 🤞🏼
14 Sep 20 by member: loulou-me
|
Zo te lezen ging het vandaag goed met je je aan je voornemens te houden. Dus dat is dag 1! Top! Je bent dus alweer begonnen. 😜 Maar ik ken dat. Soms ben je super gemotiveerd ( vooral wanneer het resultaat levert), andere keren lijkt het helemaal niet te boeien en alles wat te eten is, wordt een verleiding. Maar je was goed bezig, dus je kan het! Zet hem op!
14 Sep 20 by member: Catje73
|
Stap voor stap komt echt wel weer. Zet hem op! Plannen helpt 👍🏽
14 Sep 20 by member: AviaMar
|
voordat je gaat snoepen eerst even in de spiegel kijken.
dat werkt tenminste bij mij wel :)
dan zie ik dat buikje en leg ik de snoepjes weer terug.
15 Sep 20 by member: candymannetje
|
Doorzetten komt goed heb ik ook gehad en nu ben ik weer op de goede weg succes je kunt het
15 Sep 20 by member: een@onsje minder
|
Denk aan alle mooie kleren die je over een tijdje aan wilt en dat het dan mooi zit, je weet wel😉
15 Sep 20 by member: sharitak
|
Jullie hebben allemaal gelijk! Gewoon weer schouders eronder en door! Bedankt voor de support ☺️
15 Sep 20 by member: loulou-me
|
Zou het helpen om even in je dagboek terug te 'bladeren' en even stil te staan bij wat je al wel bereikt hebt? ☺ Als je zo terug kijkt zie je vast momenten waarop het moment waar je nu bent nog ver weg leek. Wees daar vooral ook trots op!
15 Sep 20 by member: liekie88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loulou-me's Weight History
|