Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 73.11g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуакамоле с Помидорами, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем. Dinner: Овощи Гриль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблонька Компот Ягодный . more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini798's Weight History
|