|
Завтрак на 454 (ккал) 🍑 Творог домашний - 80 гр. Овсянка на воде - 150 гр. Грецкий орех - 3 гр. Миндаль - 3 гр. Чёрная смородина - 20 гр. Мёд - 19 гр. Кофе с молоком и сахаром - 180 мл.
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 41.26g | Carbs: 101.88g.
Pre-Breakfast: Вода, Вода. Breakfast: Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 18%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Ржаной Хлеб, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Подскажите, пожалуйста, какой у вас примерный процент жирности получается для домашнего творога? Как вы его считаете в дневнике?
14 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
Вряд ли точно подскажу, так как творог в этот раз купил у фермеров натуральный, явно жирный)). По жирности записал как 18% жирности 🤷🏻♂️
14 Sep 20 by member: Alex290591
|
14 Sep 20 by member: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|