Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 71.34g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Рыбный суп с сёмгой и креветками. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Семушка Миндаль Жареный, Красный Сладкий Перец, Редис, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Global Village Оливковое Масло, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|