Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 116.81g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Какао-Порошок, Сырники с маком. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Sen Soy Соевый Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магуро Филе Тунца Натуральное, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|