Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 94.51g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Chikalab Vitawhey , Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Здравник Цикорий Растворимый, Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом, Ананасом и Клюквой. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Мёд, Время Му Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Здравник Цикорий Растворимый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Musler Мюсли Злаки и Кокос, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Био Баланс Биокефирный 1%, Fix Price Батончик Мюсли , Кофе (Растворимое), Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|